科学洗手方法（七步洗手法）

夫子

科学洗手方法（七步洗手法）

   “洗手”是指使用洗手液或肥皂以及流动水洗手。正确洗手可以有效预防流感、手足口病、感染性腹泻等多种传染病。洗手时需采用正确洗手方法，洗手时长不少于20秒。七步洗手法牢记这句口诀：“内、外、夹、弓、大、立、腕”。

　　

　　1.内：手掌，掌心对掌心相互揉搓。

　　2.外：手背，掌心对手背，两手交叉揉搓。

　　3.夹：两手夹起来，掌心对掌心，十指交叉揉搓。

　　4.弓：手指弯成弓状，十指弯曲紧扣，转动揉搓。

　　5.大：大拇指握在掌心，转动揉搓。

　　6.立：手指立起来，指尖在掌心揉搓。

　　7.腕：清洗手腕。