2024五一A线 | 张家界七星山绝壁徒步+槟榔谷天使之门+夹儿沟地心穿越+草泥马峰四日行

夫子

【1.关于目的地】
张家界七星山
七星山位于湖南省张家界市永定区大坪镇，处于天门山和熊壁岩之间，并为澧水和沅江的分水岭，最高峰海拔1528米。
原设有七星山自然村，后因该村坐落于平均海拔1200米之上，不通电、不同路、无通讯。


在10年前绝大部分村民逐步搬迁至山下的大坪镇周围，现仅有两三户人家保存较好，还是每年定期上山收药、收野菜、狩猎才会上山。
七星山山顶为一巨型丘陵台地，山顶平均气温9C°左右，全年无夏。森林覆盖率87%，多为灌木林，其中保存了近2000亩原始森林。
这里珍稀动植物十分丰富。动物有猕猴、果子狸、麂子、刺猬、穿山甲、芭茅鼠、白面、野兔、野猪、野狗、野猫、锦鸡、斑鸡、岩鹰、七彩山鸡、黄鼠狼等，尤以红猴最是珍贵。植物有鹅掌楸、厚朴、武陵松、野山梨、洗衫、千年古黄杨木、珙桐、天麻、四两麻、倍子、漆树、黄莲等。


七星山如一幅精美的山水墨彩，雄奇峻险、狂野多变，无论是紧贴刀砍斧劈的绝壁颤颤巍巍前行，还是穿过那让人胆颤的蚂蝗区，都需要驴友坚如钢铁的意志力。
介于天门山、熊壁山、崇山三山之间，四座山均为四面刀削绝壁，海拔均在1500米以上，构成了中国版土中最为大气壮观的呈垂直角度的孤峰地貌群落，如今七星山被一些户外驴友称为湖南最难登的山。四围皆刀削绝壁，鸟飞不渡、猿猴无攀，云遮雾障。


张家界槟榔谷
槟榔谷位于张家界市永定区罗塔坪乡驻马溪溪谷旁，奇峰环抱，清泉流淌。因“草泥马峰”吸引了不少攀岩爱好者到此挑战，神秘的“天使之城”更吸引了无数户外爱好者结伴而来。在槟榔洞中，且听那潺潺流水声，看那怪石嶙峋，美妙绝伦，十分精致，十足水灵，别有一番滋味上心头。
穿越槟榔洞，到达槟榔坪，更有新意。洞外风光明媚，绿草如茵，四周浑然天成的绝壁拔地而起，恰到好处的围成一个小城，因此成为露营者的天堂。
这是一片张家界地貌和喀斯特地貌富集区，森林草地覆盖率超过80%。其间，刀劈斧削的石柱刺破云霄，壁立千仞的石墙绵延数里，石墙有门户，通向深深不知几许的溶洞迷宫……
参照张家界地貌3亿8千万年的衍变史，槟榔谷堪称少年时代的张家界，深藏亿万年沧海桑田变迁之地的地貌明珠。某种程度上，到了槟榔谷，就走进了张家界最纯净、最本初的历史。


星之谷：一处河床干涸的开阔溪谷，三面黑白色石灰岩石壁壁立千仞，如桶环绕，谷中绿草茵茵、山泉潺潺。这是一座山墙砌就的围城，是一片世外桃源。在繁星点点的夜晚，环绕的山墙将星空勾勒出美妙的轮廓，将尘嚣远隔在千里之外，耳畔只有鸟鸣蝉唱的大自然交响乐，星之谷美誉由此得来。


槟榔谷迷洞：天使之城有一大型喀斯特溶洞，似天使留下的通城暗道。洞内有暗河和数不清的支洞巷道，石灰质溶液凝结而成的石钟乳、石笋、石花、石幔、石珊瑚遍布其中，最大洞宫可容纳千人，因历代多有人洞中迷失，当地人称之为迷洞。迷洞暗河河道曲径通幽，沿着它在黑暗中兜兜转转约800米后，眼前豁然开朗，俨然是星之谷。
天使之城：海拔数百米的喀斯特山体自然圈成高大城墙，巨大的自生桥城门，城中草木葱郁、深不可测，大自然鬼斧神工令人惊叹，天使之城由此得名。天使之城中，能看到沙土在流水侵蚀下形成的缩微“峰林”，酷似张家界地貌景观。在这里，时间和空间都被压缩后，再现“造物主”创造张家界地貌的过程。月之谷　月之谷是一处月牙型峡谷，与星之谷隔着槟榔孔山墙平行延伸，较狭长，谷中荒废多年的农田铺满天然草皮，是露营的理想场所。月之谷北端也有一小自生桥，是通往天使之城的一道关隘。


槟榔孔：为星之谷一面石壁上一座方型贯山溶洞，“洞高25米，宽20米，长160余米，东西贯通……”洞口石壁上刻有“槟榔王”三字，成了它名称的由来。穿过槟榔孔可达月之谷。槟榔孔洞为古永定“八景”之一，“槟榔孔洞、映花飞桥”，前者即指于此。来到此处，可以揽胜探迹：古县志记载“此为古苗瑶分界处”，洞前门右壁上雕刻着一幅人图，据说是苗瑶的界碑，至今依稀可辨。槟榔孔所在石壁还有一个穿山溶洞景点名叫新郎洞，因一村民躲避土匪，在洞内迎娶妻子并一住8年而得名。
天堂门：一座高数百米的喀斯特自生桥，是天使之城的城门，当地驴友也称其为灶门。因天使之城造型酷似土家锅灶，又名锅灶，自生桥即灶门。


草泥马峰：位于罗塔坪驻马溪溪谷旁，高119米，因外形酷似羊驼（即网络神兽草泥马）而被驴友戏称为“草泥马峰”。2014年1月25日，亚洲“蜘蛛人”李童星全身赤裸攀爬草泥马峰，令该峰一举成名。


驻马溪：驻马溪位于罗塔坪乡罗塔坪村西南，分布群山间的千亩莓茶园是入口最显著地标，遇到采茶季节，可体验山民采茶、制茶生活，品尝张家界“神仙茶”的独特韵味。相传此处为虎形地势，自古以来凡是有马车经过，人不下马，则风沙四起，人仰马翻，驻马溪由此得名。传说归传说，驻马溪却并不是什么险山恶水，除了两岸石英砂岩奇峰有些狰狞的气势，潺潺溪水在谷底蜿蜒流淌，垂柳拂岸、山花烂漫，景致很是温婉秀丽。峡谷入口处不远，可见著名的“草泥马”峰。

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【2.集合】
▶4月30日19:00地铁武昌火车站A口
▶报名后请关注活动群通知(拒绝空降，为不耽误大家的行程，请提前10分钟到。每迟到1分钟群发红包5元，10分钟后不再等且视为主动放弃活动将不退预付费)

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【3.路线参数】
▶难度★★☆/强度★★★/险度★★★/风景★★★☆(最高五星)
▶七星山线路综合户外山野道路，总里程24km，运动耗时13h，最高海拔1314m，累计爬升1265m。
▶槟榔谷线路综合户外山野道路，总里程8km，运动耗时4h，最高海拔434m，累计爬升475m。
▶本行程为两个线路优化整合，需参与者有较好的体能，可徒手攀爬若干段陡峭栈道及岩壁，体弱体胖及恐高者谢绝参加！
▶本活动遇中雨及以上取消，请关注微信群公告

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【4.行程计划】
以下行程计划仅供参考，具体将以当时队伍整体状态研判商议后决定。
▶D1(4月30日)：武汉-张家界
傍晚19:00集合完毕准时出发，一路欢声笑语去往目的地，当晚约23:30左右到达张家界。
吃：自理
住：张家界市经济酒店或扎营
行：车程480公里，约5小时

▶D2(5月1日)：张家界-杆子坪-仙人溪-犀牛潭村-中柱垭口-小天门后山-饮马池-山顶-营地
06:00 起床洗漱，早餐后7点出发；约07:30到达登山起点，下车整理装备，热身后登山徒步开始，经绝壁栈道一小时后到饮马池找一处平坦开阔地路餐；再过1.5小时到达垂直提升路段，攀爬约三百米悬崖到达山顶，平路再行半小时约16点到达营地，扎营生火做饭，看星空做美梦后休息。
吃：早：自理/午：路餐/晚：自理
住：露营
行：徒步约11公里耗时约7小时

▶D3(5月2日)：营地-垭口-唐家村-大坪镇-槟榔孔-槟榔洞-星之谷-天使之城-月之谷-夹儿沟-罗塔坪
06:00 拔营收撤，生火做饭早餐后7:30整理装备热身后出发，中午找一处平坦开阔地路餐；约下午1点到达大坪镇，休整(或聚餐)后乘车前往槟榔谷地心探险之旅游。放好行礼直接下槟榔孔经槟榔洞到星之谷，看香港影星任达华和吴亦凡等拍摄七十二层奇楼的地方，看土匪洞后，戴好头灯手电穿越迷洞，巨大的钟乳石，及地下暗河，仿佛地心穿越；出洞后豁然开朗，  到自然奇观天使之城，巨大的天然石桥就是天使之门，从下面穿过去走夹儿沟；真正好玩的路段开始，大家相互帮助，在一线天峡谷里穿行，全程需要共同协作才能完成，像电影地心历险记一样好玩有趣！傍晚到达罗塔坪休整。
吃：早：自理/午：路餐/晚：拼餐
住：露营或农家
行：车行共600公里约8小时，徒步共约17公里耗时约8小时

▶D4(5月3日)：罗塔坪-草泥马峰-双峰岩-武汉
06:00 早餐后7:30整理装备热身后出发，看著名的草泥马峰和驻马溪看典型的张家界喀斯特地貌，约12点在镇上集体午餐拼餐后返程。
吃：早：自理/午：路餐/晚：自理(早晚可拼餐)
住：无
行：车行568公里约6小时44分，徒步约4公里耗时约2小时

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【5、费用说明】
本活动AA自助，自驾/拼车(自驾车辆或按行业标准1元/公里补贴车主，作为车辆折旧、保养、轮胎磨损、车主辛劳等费用全员AA)，期间发生的费用(如燃油费、通行费、路桥费，停车费、拖车费、维修费、违章罚款、救援费等)全员AA。五日户外保险(保额50万)每人保费50元；辅绳急救包等公共装备损耗每人10元，行程中的路餐饮水自理。无领队费。每人预收500元，活动结束后结算多退少补。
(1)志愿领队：夫子(国家体总/中登协认证领队、美国AHA认证急救员)。征集志愿副领队一名，报名优先录取。
(2)活动保险：五日专业户外运动保险每人保额不低于50万元(统一投保)。
(3)景交费用：本次徒步以户外山野道路为主，无景区费用(以实际情况为准)。

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【6、公共装备】
手台(频率437.425MHz)、辅绳(不低于6mm/30m/7kN)、主锁、扁带、下降器、求生哨、急救毯、血氧仪、非处方药急救包(含体温计、创可贴、止血带、包扎带、碘伏等)、旗帜等。

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【7、个人装备】
(0)必备：帽子、手套、头灯、雨具、身份证、垃圾袋、手机、充电宝、路餐、饮水
(1)穿戴：应季衣裤、头巾、墨镜、防晒衣/皮肤衣/袖套、登山鞋/徒步鞋/防滑运动鞋、替换衣物袜。
(2)用品：口罩、纸巾湿巾、洗漱用品、防晒霜、风油精、洗漱用品、个人日常药物。
(3)装备：登山包(带防雨罩不小于40升)、睡袋(温标不小于15度)或薄被子、保温杯、餐具(碗筷)、护膝、求生哨、救生衣、游泳圈、登山仗、相机、电池、水袋、炉具(含炉头、套锅、气罐(规格同火枫G2*1个))、钓具、帐篷(含地钉、风绳、帐灯)、防潮垫、地垫(炉具、帐篷可拼，提前活动群内协商)。
(4)路餐：依个人食量及口味自备(可选自热食品面包、牛肉干、巧克力、火腿、水果、果冻、卤制品、花生仁、咸菜等)，饮水500ml*2瓶。食材如麦片、奶粉、米、糖、面饼、泡面、食盐、火腿、肉、罐头、姜汁红糖、红枣、葡萄干、脱水水果、脱水蔬菜、山屋、山之厨、自热食品等。建议2-4人一组，分别拼炉具、帐篷和分担物资背负，报名成功后邀请进群约伴结队。

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【7、报名要求】
(1)基本：18-55岁，具有至少一天15公里负重10公斤连续徒步经历
(2)身体：身体健康，无高血压、心脏病，无任何急、慢性病、无突发性等不适合剧烈运动的疾病
(3)纪律：娇生惯养的、无团队意识的、不合群的、凡事爱挑剔的请勿报名
(4)倡导：希望你是坦诚、乐观、享受生活、热爱旅行与户外的伙伴，非诚勿扰
(5)截止：一日活动提前一天20点截止，两日活动提前两天20点截止(以此类推)，名额有限，满员后可报替补。
(6)人数：最低7人成行，最多15人

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【8、报名流程】
点击[我要参加]输入个人信息提交→添加领队微信→申请报名审核→进活动群→等待出行
注：报名不代表审核一定通过，领队有遴选队员的权利，曾经参加过豪侠户外旅行网组织的活动及豪侠户外旅行群群友优先。

免责声明

(1)户外活动有诸多不可控因素，不同活动的地理环境、强度、难度、险度各不相同，请根据自己的体力、经验和装备状况选择参加；
(2)本次活动属个人自愿参加的户外活动，目的在于亲近大自然、挖掘自身潜力，体验野外生活，挑战体能极限，推动自助旅行；
(3)选择参加活动，即表明报名者经过合理判断，同意自行承担户外活动中的所有风险，包括利用交通工具及其他第三方设施的风险；对于活动中可能出现的意外事故，属于不可预知或即使预知也无法避免的安全事故，由投保的保险公司承担意外伤害保险赔付，组织方只提供组织、技术方面的支持，组织方和领队及同行队员不承担赔付责任，但组织方将尽一切努力进行救护与援助；如因报名者个人不遵守活动规定和领队要求，自行其是而造成事故(包括环保事故)，除自负其责之外，还应对因此给他人所造成的损失负责。